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高龄备孕实战篇:为成功备孕扫除障碍!

来源:北京家圆医院    作者:ll22  2019-07-18
 

  高龄妊娠比年轻女性妊娠存在更多的困难和风险,所以对于高龄女性来说,做好各项备孕准备就显得尤为重要了。那么高龄女性如何备孕成功呢?接下来就和家圆君从生活习惯、疾病治疗、孕前检查等多个方面来了解一下高龄备孕的注意事项吧!

  高龄备孕第一条:

  养成良好的生活习惯

  01健康饮食

  一个好的身体是孕育成功的基础,而好的身体离不开健康的合理的饮食习惯。一日三餐是高龄妈妈们摄取营养的主要来源,日常生活中应注重定时用餐,确保营养均衡,可多食用一些利于卵子生长发育的食物。

  

  02规律作息

  早睡早起是补充身体能量的理想方式,经常熬夜容易导致内分泌失调,从而影响卵巢功能,高龄妈妈们应注意调整作息。

  03适度运动

  适度的运动可以增强体质,提升抵抗力,不但能预防一些疾病,也能起到保养卵巢的作用。建议高龄妈妈们每天选择适度的有氧运动,如慢跑、瑜伽、体操等。

  

  04远离烟酒

  烟酒的危害众所周知,备孕的高龄妈妈们应推掉不必要的应酬,减少烟酒对身体的伤害。还应尽量避免出入二手烟环境,以免对卵子质量产生影响。

  05远离辐射

  很多高龄妈妈都是上班族,经常接触电脑、打印机等辐射源,长期大量的接触辐射,易影响卵巢功能。如果有条件应尽量调换岗位,避免辐射影响。

  高龄备孕第二条:

  积极治疗身体疾病

  01阴道炎

  阴道炎分为多种,常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。如果在备孕期间,阴道炎没有有效治好,可妨碍精子与卵子的结合。

  

  02盆腔炎

  盆腔炎包括输卵管炎、输卵管积脓、卵巢炎、子宫内膜炎等多种疾病,每一种盆腔炎症都可能导致女性孕育失败。子宫内膜炎症还容易导致怀孕后流产。

  另外,糖尿病、高血压、甲状腺异常等疾病,也会对孕育造成影响,应在备孕前进行针对性的治疗。

  高龄备孕第三条:

  注重孕前检查

  01妇科检查

  对于高龄妈妈来说,之前可能有过人流史或者上环史,在备孕前应先进行常规的妇科检查,了解是否患有影响备孕的疾病,通过检查也可以做到早发现、早治疗。

  02内分泌检查

  内分泌紊乱会影响排卵功能,对备孕极为不利,所以内分泌检查不可少。医生可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估高龄妈妈的卵巢功能。

  

  03染色体检查

  随着年龄的增加,高龄妈妈的卵巢储备功能减退,卵子质量变差,发生染色体变异的几率升高,所以染色体检查是非常重要的。

  04生殖器官检查

  因为年龄和身体原因,高龄妈妈的生殖器官可能老化,或患上一些疾病,检查可以很好地了解孕育胎儿的环境是否良好,是否存在不利于怀孕的疾病,若存在需及早进行针对性治疗。

  除了上面这些检查外,抗体、感染、代谢等相关检查也不可忽视。

  高龄妈妈备孕时,建议先与医生进行一番良好的沟通,排除对妊娠有影响的疾病,或对原有疾病进行调理和治疗,使身体达到一个好的状态再妊娠,这样既可以减少妊娠并发症,也能平安度过孕期,孩子也健康。

  对于患上不孕不育症的高龄妈妈也无需过度忧虑,如果不能自然妊娠,可考虑试管婴儿助孕治疗,试管婴儿技术也能帮您圆生子梦!

 

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